Sinds het begin van dit schooljaar mag ik ontspanningsmomentjes verzorgen in de middagpauze, zowel voor collega’s als voor studenten. Even een kwartiertje écht ontspannen, door middel van een ademhalingsoefening, bodyscan, of korte meditatie. Super leuk om te doen.
Ontspanningsmomentjes bij ROC Albeda
