door Karima Klarenbeek | apr 24, 2021 | Uncategorized
De maan en de zon, het vrouwelijke en het mannelijke, actief en passief, yin en yang zijn tegenovergesteld aan elkaar. Ze houden elkaar in evenwicht en kunnen niet zonder elkaar. Voor mij gaat yin en yang over balans. Yin yoga is een passieve vorm van yoga waarbij je...
door Karima Klarenbeek | apr 18, 2021 | Uncategorized
Een gezonde bodem, dat is waar alles mee start✨. Vanuit een gezonde bodem ontstaat nieuw leven. Door de aarde wordt je gedragen, en als je goed ‘geaard’ bent voel je je veilig, sta je stevig in het leven en kan je de hele wereld aan. Belangrijk dus! Yin yoga is een...
door Karima Klarenbeek | apr 13, 2021 | Uncategorized
De lente gaat voor mij over een nieuw begin, groei, en ik heb vaak zin/energie om nieuwe dingen aan te pakken. En ja, die grote voorjaarsschoonmaak is ook een onderdeel van de lente. In de Yin Yoga wordt gebruik gemaakt van een aantal principes vanuit de Traditionele...
door Karima Klarenbeek | apr 10, 2021 | Uncategorized
…zijn over een paar maanden zonnebloemen van 2,5 meter hoog🌻✨. Ik verbaas me er altijd over hoe krachtig de natuur is. De lente nodigt ons uit om naar buiten te gaan en te groeien. Welke ideeën en projecten mogen bij jou na een lange winter naar buiten komen?...
door Karima Klarenbeek | apr 6, 2021 | Uncategorized
Een mens heeft 40.000 tot 60.000 gedachten per dag. En 80% van deze gedachten denk je morgen weer. Zeker in wat drukkere periodes kan je hoofd overuren maken. Hoe zorg je dan voor meer rust en stilte? Doordat je tijdens Yin Yoga langer in de houdingen verblijft krijg...
door Karima Klarenbeek | apr 3, 2021 | Uncategorized
Tapas is een van de vijf Niyama’s, die Patanjali beschreef in zijn achtvoudig pad. Het is een woord uit het Sanskriet dat vertaald kan worden als Zelfdiscipline. Deze zelfdiscipline kan je goed gebruiken op de yogamat; door bijvoorbeeld toch die ene uitdagende houding...
Recente reacties